本日もノー残業で筋トレです自分の筋トレ時スタイルは昔から人と話しながらはやらない今の現場では友はいない知り合い居ようもんなら気づかないふりするか終わり後に気づく訳としては、長引くのはいやだからインターバルが変な感じになる短期集中がだから1番…
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